O corpo e a mente estão intimamente interligados, o seu emocional pode afetar no seu sono, alimentação e atividades, como você cuida de cada uma dessas áreas pode impactar de forma positiva ou negativa cada uma dessas áreas. A Genika visa ajudar as pessoas a encontrarem um equilíbrio para ter uma vida mais saudável, sabendo em qual ponto você pode prestar mais atenção.
- Faça um diário de alimentação registrando o que está comendo e quando.
- Inclua no seu diário como está se sentindo e em que intensidade.
- Tenha acesso a gráficos simples e relatórios do seu desempenho.
Para obter relatórios mais precisos, utilizamos uma integração com o aplicativo Saúde, não compartilhamos de forma livre ou comercial os seus dados, eles ficam armazenados apenas no seu dispositivo.
Se sente cansado, estressado ou desmotivado? Baixe a Genika e vamos entender juntos o que está causando isso.
*A Genika faz apenas uma média dos dados obtidos, não tome nenhuma decisão médica a partir desse app. A Genika não se responsabiliza por quaisquer problemas de saúde. Para informações mais precisas, consulte um médico de confiança.
Esse app foi desenvolvido na Apple Developer Academy - Universidade Católica de Brasília